Миома матки – это доброкачественное образование, которое под влиянием среды может перерасти в злокачественное. Это распространенная патология, которая диагностируется почти у трети женщин по всему миру. Ощутимого дискомфорта болезнь не имеет – выявить проблему можно только на основе обследования и анализов.
Чтобы не обострить болезнь нужно внимательно относиться к своему организму. А как влияет загар на риск образования опухоли? Можно ли загорать при миоме матки? Безопасен ли солярий? Ниже только актуальная информация.
Содержание
Что это за болезнь?
Миома – образование, которое локализуется в тканях матки. В зависимости от точного места расположения выделяют виды патологии:
- субмукозный (под слизистой);
- субсерозный (ниже серозной оболочки);
- интерстициальный (мышечный слой);
- шеечный (поражает шейку матки).
Миома – один из факторов, вызывающих бесплодие!
Характерные признаки болезни отличаются в зависимости от давности, места и размера новообразования. Типичные симптомы:
- тянущая боль внизу живота;
- масса тела увеличивается без явных причин;
- при мочеиспускании возникают трудности;
- женщину мучают запоры;
- появляются проблемы с менструациями, а в перерывах цикла заметны кровянистые выделения.
Какие факторы вызывают миому матки?
- Гормональный дисбаланс в женском организме.
- Наличие вредных привычек.
- Отсутствие родов или регулярной половой жизни до 36 лет, а также аборты.
- Хронические заболевания других органов (печени, яичников).
- Воспалительный процесс в малом тазе.
Специалисты советуют регулярно посещать гинеколога и обследоваться для предотвращения болезни.
Можно ли загорать при миоме
Можно ли загорать на солнце при миоме матки? Врачи утверждают, что загорать при данном заболевании нельзя! Загар под солнечными лучами противопоказан из-за ряда опасных последствий. Об этом чуть ниже.
Можно ли посещать солярий при миоме матки? Посещение солярия также не является выходом. Загорать с миомой в солярии так же опасно, как и на солнце. Поэтому влияние ультрафиолета должно быть сведено к минимуму.
Солярий при миоме матки нежелателен!
А почему нельзя загорать при миоме матки? Дело в том, что для женщин с диагнозом миома матки недопустим тепловой перегрев низа живота. Очевидно, что загар на солнце или в солярии оказывает тепловое воздействие.
Поэтому при миоме нельзя не только загорать на солнце и ходить в солярий, но и ходить в сауну и баню, принимать горячую ванну, делать массаж таза.
В некоторых случаях миома удаляется хирургическим путем. После операции женщина должна следить за своим организмом и соблюдать все ограничения. А можно ли загорать после удаления миомы матки? Запрещено находиться под прямыми солнечными лучами и ходить в солярий! Необходимо избегать, вообще, всех разогревающих процедур.
После операции по удалению миомы к загару следует относиться с осторожностью. Гинекологическое заболевание относится к часто рецидивирующим (в 20% случаев опухоль вырастает снова). Риск повторного образования повышает частое и бесконтрольное нахождение под солнечными лучами.
В медицинской практике известны случаи, когда рост новообразования или рецидив был вызван поездкой в страны с жарким климатом.
Полноценный отдых и загар при миоме возможен после наступления климакса. В этот период замедляется выработка гормонов, и опухоль перестает расти. За 10-12 дней до поездки к любому водоему (морю, реке) обязателен визит к доктору для проверки состояния здоровья.
Оптимальное разрешение ситуации – соблюдение рекомендаций и правил, нахождение под солнцем в утренние и вечерние часы, тщательный уход за кожей. Ощущая первые признаки дискомфорта внизу живота, нужно сразу уходить в тень.
Об этом ниже!
Видео: Можно ли загорать на солнце при миоме матки
Как правильно принимать солнечные ванны при миоме
Конечно же, ни один человек не сможет полностью избежать контакта с солнцем. Ведь нельзя же запереться в квартире на все лето или никогда не ездить в отпуск в теплые страны.
В случае если контакта с солнцем не избежать, необходимо принять меры предосторожности. Как загорать на солнце при миоме матки?
1) Перед посещением пляжа необходимо посетить гинеколога для оценки состояния образования и прогноза его дальнейшего роста. Врач произведет осмотр и даст свои рекомендации.
Необходимо внимательно слушать и строго исполнять все рекомендации врача!
Если доктор дал добро на принятие солнечных ванн, крайне важно собрать аптечку первой помощи (купить витамины, лекарства, которые могут понадобиться). Например, медикаменты, направленные на торможение роста опухоли, предотвращение рецидива и на нормализацию работы яичников.
Принимать медикаменты можно только с разрешения врача!
2) Загар при миоме матки должен проходить только в подходящее время — до 10 утра и с 16 вечера. Также нужно следить за температурой на улице, желательно чтобы она не превышала 25 градусов.
3) Нельзя находиться на солнце слишком долго. Желательно не более получаса.
Можно загорать при миоме только соблюдая осторожность и умеренность
4) При выходе на палящее солнце женщинам с миомой нужно надевать легкую одежду из натуральных тканей. Она не должна сдавливать и быть жаркой.
5) При нахождении на пляже следует находиться в тени или под широким зонтиком.
При миоме запрещено загорать под прямыми солнечными лучами!
6) Находясь на солнце, необходимо регулярно наносить на кожу защитный крем. Подбирайте крем только высокого уровня защиты!
7) После возвращения с отпуска нужно проконсультироваться у гинеколога. Он проведет тщательный осмотр.
8) Подумайте об альтернативе.
Альтернатива опасному загару – автозагар!
Регулярное использование крема с таким эффектом обеспечит золотистый оттенок кожи круглый год. При этом важно покупать только качественные средства.
Солярий: правила посещения
Как уже было выяснено, искусственный загар при этом гинекологическом заболевании не рекомендуется. Воздействие ультрафиолета должно быть минимальным. Если женщина все же решилась на поход в солярий, важно соблюдать правила:
- обязательно обрабатывайте кожу защитным кремом;
- выбирайте только вертикальные вентилируемые кабинки (минимизация теплового эффекта);
- не находитесь в кабинке более трех минут.
При таком заболевании лучше отказаться от солярия!
Уход за кожей до и после загара
- При подборе защитного крема обращайте внимание на этикетку. На ней есть специальный фильтр «SPF» (подходящий уровень для пляжа 50-60).
- Важно также внутреннее очищение кожных покровов. Перед походом на пляж можно сделать домашний пилинг. Для приготовления скраба подойдет морская соль и сметана или кофейная гуща с маслом.
- После пребывания на солнце коже требуется обильное увлажнение. Женщинам с миомой необходимо подбирать только качественные средства, в составе которых будет витамин Е, глицерин, лечебные масла.
- Не забывайте при этом о питье – водный баланс поможет сохранить нормальную температуру тела (важно для предотвращения роста новообразования).
Польза и вред загара
Польза загара для организма женщины:
- Дефицит солнечных лучей также опасен, как их переизбыток.
- Отсутствие солнца приводит к депрессиям и раннему старению.
- Ультрафиолет активизирует выработку эндорфинов (гормонов счастья).
- Витамин D, который синтезируется в тканях под влиянием солнца, обеспечивает нормальную работу иммунной и нервной системы, укрепляет сердечную мышцу.
Так что полностью отказываться от солнечных лучей и выходить на улицу только ночью женщинам с миомой не нужно.
Чрезмерное воздействие ультрафиолета на кожу имеет и ряд негативных последствий. При несоблюдении основных правил, миома и загар на солнце или в солярии могут вызвать:
- маточные кровотечения;
- разрастание железистой ткани матки (эндометриоз);
- ускоренный рост новообразования;
- развитие смежных гинекологических болезней;
- появление морской болезни;
- начало воспалительного процесса в яичниках.
Показания и противопоказания загара
Показания
Показаний для пребывания на солнце при миоме почти нет. Только при сопутствующих дерматологических проблемах доктор может назначить плановый загар утром, вечером или в пасмурную погоду.
Противопоказания
Список противопоказаний более обширный. На открытом солнце запрещено пребывать при наличии нескольких маточных кистозных опухолей.
В следующих случаях загорать при миоме полностью запрещено:
- Беременность, которая осложнена миомой.
- Опухоль имеет бесконтрольный рост.
- Пациентку мучает мастопатия.
- Беречь тело от загара также нужно при гормональных сбоях и при наличии сопутствующих патологий в области малого таза.
Миома и загар — не лучшие союзники. Для сохранения здоровья планируйте поездку или поход на пляж заранее, не пренебрегайте правилами загара, прислушивайтесь к советам гинеколога.
Ответственное отношение к здоровью поможет уменьшить риск опасных осложнений. Постарайтесь выбирать для отдыха города с мягким климатом, а ездить к морю весной или осенью (когда солнце не такое агрессивное).
