Красивый бронзовый загар украшает любую кожу. Она становится более здоровой и сияющей. Но не всегда красота стоит жертв. Важно правильно загорать, соблюдая все рекомендации по уходу после загара, не навредив своему здоровью.
В этой статье будет информация о том, как добиться бронзового и безопасного загара, полезные советы и рекомендации.
Содержание
Подготовка кожи для получения бронзового загара
Чтобы получить здоровый и красивый бронзовый цвет загара, необходимо не только просто прийти на пляж или в солярий, но и подготовиться к этому!
Главное правило для получения идеально ровного, красивого загара – подготовить правильно кожу к процедуре, чтобы она не покрылась пятнами, веснушками, родинками, ожогами впоследствии.
1. За два дня перед загаром нужно хорошенько поскрабить тело жёсткой мочалкой, используя скраб-гель для душа с крупными скрабирующими частичками. Можно посетить салон красоты, там мастер подготовит оболочку вашего тела к загару с помощью особого пилинга.
2. Полезно будет, за несколько дней до процедуры загара, потреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов. Они содержат повышенное количество витаминов А, Е, С, которые делают кожу здоровой и гладкой.
Особо следует выделить фрукты и овощи оранжевого цвета: морковь, тыква, перец, ананас, дыня, цитрусовые, манго, персики.
Вышеперечисленные плоды богаты на содержание в составе бета-каротина, который помогает обрести приятный ровный оттенок, соответствующий цвету эпидермиса. Этот провитамин помогает сохранять бронзовый цвет загара красивым на протяжении длительного времени, уберегает кожу от ожогов и увядания.
Правильная витаминная еда поможет получить красивый бронзовый загар.
Мясные блюда старайтесь заменить рыбными. Рыба и морепродукты содержат в составе вещества, обеспечивающие коже защиту от сухости и шелушения.
Спаржа, брокколи и шпинат, хорошо употребляемые в качестве гарнира, препятствуют образованию раковых клеток и помогают надолго сохранить полученный загар.
3. Специальный подобранный комплекс витаминов, купленный в аптеке, поможет закрепить результат.
4. Увлажняйте кожу изнутри. Пейте до двух литров воды в день.
Советы по получению бронзового загара
Итак, с подготовкой кожи все ясно. А как же добиться бронзового загара, находясь на солнце или в солярии? Следует разобрать эти два случая подробно:
На солнце
Чтобы получить бронзовый загар на море (или просто на пляже), необходимо в первую очередь обезопасить свою кожу от вредного воздействия и покраснения:
- Если вы загораете на море, то обязательно используйте солнцезащитные косметические средства, подобранные под ваш цветотип кожи.
- Помните, что сперва лучше использовать кремовые текстуры, а не масляные. Масляные средства мощно притягивают ультрафиолетовые лучи, способны спровоцировать ожог на незагорелом теле, лучше оставить их на вторую половину отпуска, когда кожа уже чуть обветрится лучами солнца.
- Безопаснее всего будет находиться на открытом солнце во временные промежутки с 8 до 10 утра и после 16 часов вечера. В остальное время активность солнца настолько высока, что вероятность получить ожог от ультрафиолетовых лучей возрастает в несколько раз.
Бронзовый оттенок загара будет красивым только тогда, когда загар будет полностью безопасным!
- Не стоит в первое посещение пляжа находиться на солнце целый день. Достаточно будет десяти минут на первое время, чтобы не подвергать кожу стрессу.
- Постепенно время можно увеличивать, но проводить время на солнце можно не более одного часа. Иначе на солнце кожа становится настолько сухой, что подвергается шелушению.
- Чтобы ваш загар ложился равномерно на кожу, стоит постоянно находиться в движении.
- Особенно хорошо ультрафиолетовые лучи откладываются на коже в воде, потому что каждая капелька, попавшая на ваше тело, притягивает лучи солнца, становится для них своеобразным увеличительным стеклом, поэтому не пренебрегайте водными процедурами.
Получить бронзовый загар на солнце несложно. Главное, не забывайте о безопасности! Ожоги и покраснения после неумеренного загара точно не сделают вашу кожу бронзовой.
В солярии
Многие, у кого нет возможности поехать на несколько дней на море, пользуются услугами соляриев. Как получить бронзовый загар в солярии?
Не следует забывать о правилах безопасности:
- Убедитесь, что у вас нет противопоказаний к посещению солярия;
- Пользуйтесь специальными средствами защиты для использования в солярии. Важно помнить, что средства для солярия и солнцезащитные кремы – это разные продукты, не взаимозаменяемые;
- Перед походом с солярий не забудьте смыть макияж с лица, после – нанести увлажняющий крем на поверхность тела. Он восполнит потерю влаги.
Для получения бронзового загара в солярии необходимо начинать загорать постепенно:
- до трех минут для обладательниц светлых волос, кожи, глаз;
- до пяти минут – для всех остальных цветотипов;
- время нахождения в солярии нужно увеличивать очень постепенно;
- чтобы быстрее стать счастливой носительницей бронзового красивого загара, первые две недели посещайте солярий 2-3 раза за неделю. А после нужно сделать перерыв.
Врачи рекомендуют посещать солярий не более 30 раз в год, с временным промежутком минимум 48 часов между сеансами. Базовый курс обычно составляет 10 сеансов.
На фотографии пример красивого бронзового загара:
Бронзовый загар для белокожих
Как добиться бронзового загара белокожим людям? “Белоснежкам” для получения бронзового загара потребуется больше временных усилий, чем для любого другого фототипа. Сочетайте поочередно открытое солнце с лампами солярия для максимального эффекта загара (но нельзя сочетать в один день!). Главное, не забывайте об особых для этого цветотипа правилах загорания:
- Стараться загорать в полутени, а не на открытом солнцепёке;
- Закрывать платком места, особо подверженные ожогам при такой коже – это плечи, шея, декольте;
- Носить на пляже широкополую шляпу, которая спасет от лучей солнца, попадающих на лицо.
- Не злоупотреблять солярием.
Люди со светлой кожей и волосами могут сделать бронзовый загар, просто для этого понадобиться немного больше усилий и защиты.
Люди со светлой кожей должны соблюдать все правила безопасного загара и загорать очень умеренно!
За сколько дней можно получить бронзовый загар
Многих любителей шоколадного оттенка кожи интересует ответ на вопрос — за сколько дней можно получить бронзовый загар? Действительно, информация немаловажная!
В среднем, красивый бронзовый оттенок при естественном способе загара, получается в течение 8-10 дней. В солярии эффект загорелой кожи достигается за 8-10 сеансов.
Как ухаживать за кожей после загара
Мало просто получить бронзовый загар в солярии или на солнце, находясь на море или дачном участке. За кожей нужно ухаживать и после!
Правильный уход за результатом – одна из составляющих красивого бронзового загара.
Главная ошибка многих девушек в том, что они сразу идут в душ после возвращения с пляжа или из солярия. Делать это запрещено, потому что кожа после солнца достаточно нагрета. Горячая вода может вызвать шелушение, покраснение кожи на некоторых участках.
Лучше обождать час, а потом принять контрастный душ. Не пользуйтесь гелями для душа с мочалками, лучше использовать маслянистые средства и мыться при помощи рук.
Окончив душ, используйте увлажняющие косметические средства. На лицо – маску или крем, на тело – лосьон или молочко. Выбирайте средства с содержанием витамина Е и А в составе, они препятствуют высыханию кожи. Отлично подойдет для поверхностного увлажнения термальная вода.
Если какой-то участок кожи вызывает зуд, то это означает, что на нём образуется ожог. Нельзя расчёсывать зудящее место, лучше смазать специальными успокаивающими мазями или кремами. Если ожог уже проявился, то “Пантенол” быстро поможет убрать его.
Со временем бронзовый оттенок загара может приобрести темный сероватый оттенок. Убрать его поможет лёгкий пилинг, который удалит ненужные омертвевшие клетки, освежит вид.
Создание красивого сияющего бронзового загара на коже – это искусство, которое при соблюдении определенных правил, становится подвластным любому человеку.
Красивых вам загаров!
