Целлюлит – это распространенная проблема женщин во всем мире и, однозначно, не затрагивает только представительниц прекрасного пола с лишним весом. В определенной степени, речь идет о генетической связи, но в развитии «апельсиновой корки» существенную роль играют также колебания веса, гормональный дисбаланс, питание и общий образ жизни.
Независимо от того, находится ваш целлюлит в начальной стадии или вы уже начали превращаться в апельсин, никогда не поздно начать избавление от этой неприглядности. С помощью медового массажа в домашних условиях – простого, но при этом гениального метода – вы сможете облегчить проявление даже самого выраженного целлюлита и вернуть коже гладкость и упругость.
Содержание
Как действует медовый массаж от целлюлита
Медовый массаж для проблемных зон является наиболее эффективным в борьбе с целлюлитом, устраняя причины «апельсиновой корки». Он способен заменить дорогостоящие средства, оказывая аналогичный и, возможно, даже лучший эффект.
Медовый массаж в домашних условиях эффективен от целлюлита, потому что благодаря ему достигаются следующие эффекты:
- Глубокое питание подкожных тканей – мед содержит большое количество витаминов и минералов, а под кожу всасываются вещества, которые при употреблении продукта внутренне разрушаются пищеварительной системой.
- Детоксикация – мед обладает способностью выводить из подкожных тканей токсины.
- Дезинфекция – мед является прекрасным дезинфицирующим средством для поверхностных ран, но он также активен и для очищения глубоких тканей;
- Очищение пор кожи – этот продукт удаляет отмершие частицы кожи и загрязнения из пор; в результате кожа может дышать свободно.
- Улучшение кровообращения – благодаря сжатию тканей и их последующему расширению, происходит существенное улучшение циркуляции крови, что обеспечивает повышение эластичности.
- Приятный и ароматный отдых – массаж с помощью меда + приятная атмосфера = незабываемое сочетание.
Видео: медовый массаж от целлюлита — секреты и советы.
Общие советы и правила
Перед проведением процедуры массажа медом от целлюлита в домашних условиях, человеку необходимо обеспечить комфорт (например, довольно удобное место для лежания).
Важно обратить внимание на предотвращение нежелательного контакта с медом (нижнее белье и т. д.). Массаж выполняется с помощью теплого меда в количестве, необходимом для его нанесения по всей массируемой поверхности.
Рекомендации по массажным прикосновениям:
- растирание меда обеими руками;
- трение обеими руками;
- пружинные прикосновения – всей ладонью, пальцами – параллельно/поочередно;
- «насосные» движения – всей ладонью, пальцами — параллельно/поочередно;
- постукивания – ладонями, пальцами, ребром ладони.
Исключаемые места:
- подколенные и подмышечные области;
- половые органы и их окружение.
Противопоказания к процедуре
Следующие проблемы и заболевания являются противопоказанием для проведения медового массажа от целлюлита:
- аллергия на мед и продукты пчеловодства, включая некоторые виды пыльцы;
- открытые раны, экзема или сыпь;
- внутреннее кровотечение, язва желудка;
- тромбоз;
- онкологические заболевания;
- высокое глазное давление (глаукома);
- состояния после инсульта;
- беременность;
- менструация;
- расстройства и болезни в фазе обострения;
- любые инфекционные заболевания.
Важно! Если у вас есть сомнения обязательно проконсультируйтесь с врачом, терапевтом или массажистом.
Медовый антицеллюлитный массаж будет полезен только при отсутствии противопоказаний. В противном случае он может нанести вред организму.
Смеси для медового массажа
Чаще всего для массажа медом от целлюлита в домашних условиях в качестве дополнительного компонента применяются эфирные масла. Их концентрация должна быть следующей: 1 капля эфирного масла на 3 столовой ложки основного продукта.
Наиболее распространенными являются указанные ниже эфирные масла:
- Лимонное масло – в основном используется благодаря его антибактериальным и противовирусным эффектам, таким образом, это масло является природным очищающим средством.
- Эфирное масло эвкалипта помогает усилить клеточный метаболизм, очистить кожу и снять мышечную боль.
- Гвоздичное эфирное масло – это первая помощь против мышечной боли.
- Масло жасмина помогает расслабить мышцы. В качестве бонуса – жасмин считается отличным афродизиаком.
- Эфирное масло лаванды используется в двух областях – для здоровья кожи (при ожогах или акне) и психики (для успокоения, облегчения самочувствия и избавления от бессонницы).
- Мята повышает энергию, устраняет гнев, депрессию, тревогу и стресс.
- Масло орегано является прекрасным антиоксидантом, помогает бороться с бактериями и грибками.
- Ромашка имеет много целебных способностей – ее масло оказывает противовоспалительное действие, помогает снять раздражение.
- Масло розмарина обладает антисептическими и антиоксидантными свойствами.
- Масло чайного дерева – это идеальное средство для очищения и улучшения кожи. Дополнительно – укрепляет иммунную систему.
Важно! Не следует превышать количество используемого эфирного масла – некоторые из них способны вызвать раздражение кожи!
Техника выполнения медового массажа в домашних условиях
Для выполнения антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях вам понадобится:
- мед – лучше всего, органический, домашний;
- эфирное масло – на выбор (см. выше).
В небольшой посудине смешайте масло с медом (2 капля эфирного масла на 5 столовой ложки меда) – для массажа бедер и ягодиц этого количества должно хватить. После смешивания можете сразу приступать к процедуре.
Техника выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях:
- Смесь нанесите на ладони и сразу же прижмите их к пораженным целлюлитом местам. Немного подержите и оттяните руки.
- Так пройдитесь по целой проблемной области, при необходимости добавляйте мед.
- «Насосные» движения рекомендуется чередовать с трением и постукиванием – это ускорит не только кровообращение, но и лимфатический поток.
- С каждой серией массажных движений ускоряйте их и усиливайте прижимания.
- Вся процедура должна продолжаться 10-15 минут.
- В завершение примите теплый душ (без моющего средства!) и увлажните кожу кремом или лосьоном.
Как часто можно делать медовый массаж от целлюлита? Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить массаж курсом — на протяжении месяца делать его раз в неделю, потом прекратить на месяц и по истечении этого времени — возобновить курс.
После нескольких процедур кожа станет более гладкой и натянутой благодаря выведению токсинов и улучшению кровообращения.
Делать медовый массаж от целлюлита правильно совершенно нетрудно. Главное соблюдать технику.
Обратите внимание: при интенсивном выполнении медового антицеллюлитного массажа (что является правильным) после первых процедур может появиться мышечная болезненность и даже синяки. Однако, эти явления быстро исчезнут.
Видео: техника медового массажа от целлюлита в домашних условиях.
Частые ошибки и как их избежать
Несмотря на всю пользу и эффективность медового массажа от целлюлита, выполнение процедур в домашних условиях способно нанести вред в случае совершения некоторых ошибок перед, во время и после выполнения процедуры.
В чем они заключаются, возможно ли предотвратить появление осложнений?
- Аллергическая реакция – перед проведением процедуры проверьте реакцию на мед, нанеся его небольшое количество на локтевой сгиб или предплечье.
- Чрезмерная сухость кожи – перед и после массажа увеличьте потребление жидкости, предпочтительно, чистой воды. Также используйте увлажняющий и питательный крем для тела.
- Отсутствие продолжительного эффекта – примерно в течение 12 часов после сеанса на массируемый участок тела не наносите мыло и гели для душа – они смоют защитную пленку.
- Отказ от целебной процедуры из-за плохого эффекта – после первого выполнения, особенно, у людей с большой токсической нагрузкой может произойти кратковременное утомление, поэтому включите в свой ежедневный график больше сна. Временная слабость не должна стать причиной отказа от процедуры.
Видео: как правильно делать медовый антицеллюлитный массаж.
Медовый массаж от целлюлита в полной мере активизирует и восстанавливает клетки кожи, стимулирует их естественную детоксикационную способность. Это очень эффективный метод, имеющей баснословное количество восхваляющих отзывов и способный предотвратить развитие «апельсиновой корки». А в случае ее появления – остановить дальнейшее развитие и ускорить избавление от проблемы.
